ERŐBŐL ÚJ ÉLET
TÁMOGATÁS AZ ÚJRAKEZDÉSHEZ
Nem kell egyedül kitalálnod, hogyan tovább.
Akár még csak érzed, hogy változtatnod kell,
akár már kiléptél egy nehéz kapcsolatból, itt megtalálhatod azt a támogatási formát, amely a jelenlegi helyzetedhez és a saját tempódhoz illeszkedik.
Nem egyetlen jó út létezik. Az a fontos, hogy megtaláld a következő lépést, amely számodra is biztonságos és vállalható.
SZEMÉLYRE SZABOTT TÁMOGATÁS
Egyéni coaching – amikor végre te kerülsz a középpontba
Az egyéni alkalmakon teljes figyelmet kapsz egy biztonságos, ítélkezésmentes térben. Nem mondom meg, mit kell tenned, és nem döntök helyetted. Abban támogatlak, hogy tisztábban lásd a helyzetedet, újra bízz a saját érzéseidben, és megtaláld a számodra megfelelő következő lépést.
A folyamat mindig hozzád igazodik: ahhoz, ahol most tartasz, amire jelenleg szükséged van, és ahhoz a tempóhoz, amelyet biztonságosnak érzel
elveszítetted az önbizalmadat egy nehéz kapcsolatban;
folyton megkérdőjelezed a saját érzéseidet;
szeretnél határokat húzni bűntudat nélkül;
már kiléptél, de nem tudod, hogyan építsd újra az életedet;
vágysz a változásra, de még félsz megtenni az első lépést;
szeretnél újra kapcsolódni önmagadhoz.
Online • személyre szabott • bizalmas
Ingyenes ismerkedő beszélgetés - 0 Ft · 20 perc · online
Egyéni támogatás – Első kapaszkodó: 22 900 Ft / 60 perc
Egyéni folyamat – Vissza önmagamhoz
4 alkalom: 79 900 Ft
Csoportos programok
megtartó és ítélkezésmentes női közösséget;
vezetett önismereti és coachinggyakorlatokat;
heti témákat és feldolgozható feladatokat;
felismerést, hogy nem vagy egyedül az érzéseiddel;
lehetőséget a kapcsolódásra és tapasztalatcserére;
támogatást a saját következő lépéseidhez.
Online • kiscsoportos • biztonságos tér
Csoportos programok –
közhelyek nélkül
Van, amit egyedül is megérthetünk, de a kapcsolódásban tud igazán átalakulni. A csoportos programokon olyan nőkkel találkozhatsz, akik más történettel érkeznek, mégis sokszor ugyanazokat az érzéseket és kérdéseket hordozzák.
A találkozókon nem kell többet megosztanod annál, amennyit biztonságosnak érzel. Figyelhetsz, kapcsolódhatsz, kérdezhetsz és a saját tempódban vehetsz részt a folyamatban.
HALADJ A SAJÁT TEMPÓDBAN
Videós támogatás – kapaszkodók akkor, amikor neked van rá időd
A videókurzusokat akkor is elkezdheted, ha még nem állsz készen egy személyes vagy csoportos folyamatra. Saját tempódban, biztonságos környezetben haladhatsz végig a rövid videókon, önreflexiós kérdéseken és gyakorlati feladatokon.
Az anyagok segítenek jobban megérteni, mi történik benned, felismerni a visszatérő mintáidat, megerősíteni a határaidat, és apró, megvalósítható lépésekkel közelebb kerülni önmagadhoz.
bármikor elkezdheted;
a saját tempódban haladhatsz;
többször visszanézheted a videókat;
gyakorlatokat és letölthető segédanyagokat kapsz;
otthonról, biztonságos környezetben dolgozhatsz;
egy-egy számodra fontos témára külön is fókuszálhatsz.
Rövid videók • gyakorlati feladatok • saját tempó
Melyik támogatási forma illik hozzád most?
Nincs rossz választás. Azt keresd, amelyik a jelenlegi élethelyzetedben a legnagyobb biztonságot és segítséget adja
Válaszd ezt, ha…
Személyes figyelemre vágysz, konkrét élethelyzettel érkezel, és szeretnél valakivel négyszemközt dolgozni a következő lépéseiden
Személyesebb és teljesen rád szabott
Válaszd ezt, ha…
Fontos lenne megtapasztalnod, hogy nem vagy egyedül, és egy elfogadó női közösségben szeretnél fejlődni.
Kapcsolódás és közös megtartó erő
Válaszd ezt, ha…
Önállóan, a saját időbeosztásod szerint haladnál, vagy még csak óvatosan ismerkedsz az önismereti munkával.
Közhelyek és klisék nélkül
Rugalmas és bármikor elkezdhető
Még mindig bizonytalan vagy? Írj nekem, és segítek megtalálni a számodra megfelelő első lépést.
Fontos tudnod
Az Erőből Új Élet coachingfolyamatai, csoportos programjai és videókurzusai önismereti és fejlődési támogatást nyújtanak. Nem helyettesítik a pszichoterápiát, az orvosi, jogi vagy sürgősségi segítséget.
Ha közvetlen veszélyben vagy, ne várj egy coachingalkalomra: kérj azonnali segítséget, és hívd a 112-es segélyhívót!
AZ ELSŐ LÉPÉS LEHET KICSI
Nem kell ma mindent megoldanod. Csak indulj el önmagad felé.
Válaszd ki azt a támogatási formát, amely most a legközelebb áll hozzád, vagy írj nekem, ha még bizonytalan vagy